PERSONAL TRAINING

Vous voulez obtenir des résultats, atteindre vos objectifs, tout en gérant mieux votre temps…Nos programmes de personal training sont faits pour vous !

Qu’est ce que le personal training ?

Un personal trainer est un professionnel avec une formation spécifique qui peut  prescrire un entrainement individuel adapté aux caractéristiques et aux besoins de chacun.

Les objectifs peuvent être différents : perte de poids, augmentation de la masse musculaire, redessiner sa silhouette, préparation physique et sportive, détente et entretien physique tout simplement.

Variété, motivation, sécurité dans le déroulement des exercices, organisation de votre temps et résultats sont les 5 raisons pour lesquelles vous choisirez le personal training.

Chez Movida vous pourrez profiter de trois programmes de Personal Training :
           
CHALLENGE           
préparation physique, entraînement sportif, concours ou simple entretien, l’objectif est personnel. Sportifs ou non sportifs.

SPORT ET DETENTE           
votre séance est suivie d’un instant de relaxation.

MINCEUR                                   
perdre du poids efficacement et en toute sécurité.